10 зверски мотивиращи цитата за спорт след празниците | webcafe.bg
Webcafe

10 зверски мотивиращи цитата за спорт след празниците

webcafeLifecafe, по Readers Digest
23.12.2016, 13:42 (обновена 28.12.2016, 11:01)

1 от 10 снимки Назад Напред

фитнес, дразнещи типажи

"Фитнесът е като брака. Не можеш да го загърбиш и да очакваш да проработи." - Бони Фистър, треньор и фитнес мотиватор.

Дори за хората, които спортуват редовно, е трудно да се мотивират за движение след поредицата от претрупани трапези, която съпътства празниците.

Често си казваме "Какво толкова, само няколко дни", след което внезапно се озоваваме в порочен кръг на затлъстяване и все повече загуба на воля.

Дните между коледните и новогодишните празници са перфектни за поддържане на добра форма във фитнеса или за малко бягане в парка.

Няма нищо лошо или нередно в това човек да поизгори малко калории, защото така наречената "почивка" всъщност обикновено представлява огромен стрес за телата ни, които не са свикнали да консумират толкова много храна наведнъж.

Прочетете в галерията някои вдъхновяващи цитати от мъдри хора, изписани на фона на спортуващи мацки, за да се мотивирате за своята празнична тренировка още сега.

Oще: бягане  вдъхновяващи цитати  мацки  спорт  тренировки  упражнения  фитнес 


Още от Тялото

Webcafe.bg предупреждава, че администраторите на сайта трият коментари, които съдържат нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница.

Най-коментирани