Седмица на безработния | webcafe.bg
Webcafe

Седмица на безработния

Кристина Пайташева
25.07.2011, 12:02 (обновена 26.07.2011, 11:57)
В парка

Снимка: © Стоян Георгиев

И да не забравите да обърнете внимание и на любимия човек...

Always look on the bright side of life" е казал поетът. И не е сгрешил. Със загубата на работата не свършва светът. Съкратили са те? Голяма работа. Човек обаче е така устроен и рамкиран от обществото, че когато се стигне до това, влиза в състояние на „велика депресия".

Започва се активно търсене на работа, даже направо пресирано. Със сайта jobs.bg един вид сме станали хомогенно цяло, звъним на приятели и познати от сутрин до мрак.

Всеизвестна истина обаче е, че когато нещо се насилва като процес, то или става не както трябва, или изобщо не става. Именно в такъв момент не е зле човек да се спре за малко, да отдъхне и да се замисли за позитивите, с които „се е снабдил" без да иска, оставайки на улицата.

А те всъщност не са никак малко. Някой тук би казал: „Тая пък! Светът й е до колЕне още и седнала да ми дава акъл! Сметките, кредитите, семейството... всичко на мене чака!". И ще се съглася напълно с него, защото риалитито си е риалити.

Но изпадането в депресия не помага, тъкмо напротив - тя вреди, особено когато е в големи дози. Затова, скъпи дами, предлагам на вашето внимание няколко съвета за избавяне от състояние като това и гарантирам, че ако ги спазвате поне на 10%, ще усетите прилив на енергия, изразяващ се в духовно, физическо, а защо не и в материално отношение. Наричам я „Съкратена диета"!

Ден първи

Закуска. Закуската се прави, когато станете, а не под определен час - все пак сте безработни и можете да си позволите този лукс. Когато отворите очи, не бързайте да станете трескаво и да идете в банята. Останете в леглото още пет минутки и се прегърнете сами себе си. Кажете си, че се обичате такива, каквито сте, и че този ден ще бъде едно ново начало, което ще бъде заредено само с позитивни емоции.

Закуската включва една супена лъжица „майната му" (това се повтаря всяка сутрин преди хранене). След това се продължава с една „препечена" 30-минутна разходка в парка в събиране на полезни дози витамин D от слънчевите лъчи.

Обяд. Обядът се състои от среща със стар приятел/ка на кафе или на бира някъде в парка или където и да било (нали не забравихте да се регистрирате в бюрото по труда? Все пак така ви тече стаж, пък и идва някой лев! Да забогатеете от там е ясно като бял ден, че няма да стане, но все пак не е като без хич).

Нали помните, че преди, когато ходехте на работа нямахте безкрайно много време да се видите с приятелите си, защото вечно бързахте към вкъщи с торбите, защото я трябва да се сготви, я да се чисти, я да се прибират децата и т.н.

Следобедна закуска. Състои от четиво, за което преди, докато ходехте на работа, вечно не оставаше време, или пък вечер заспивахте над книгата от умора, а сега разполагате с цялото време на света, за да се насладите на процеса на четене.

Вечеря. Вечерята включва филм. И него май го пропускахте в последните години или по-точно го проспивахте. Гледахте първите 5-10 минути и се събуждахте (евентуално) в края му. Сега имате преимуществото да си го изгледате с кеф, защото сте се наспали, а денят ви е минал приятно, без стресове и излишни напрежонки.

Ден втори

Закуска. Тъй като вече сте „загряли" през първия ден на диетата, разходката в парка може да премине в леко тичане (внимавайте, да не се напрегнете още в началото на диетата!) После спокойно се прибирате за душ.

Обяд. Знам, че ви е хванал несвъртъка, защото сте свикнали на активен начин на живот, а сега, оставайки вкъщи, започва да ви става леко нервно. Затова за обяд препоръчвам да огледате вкъщи бъркотията и да започнете да я слагате в ред. Защото съм абсолютно сигурна, че докато ходехте на работа не сте правили скоро основно почистване на къщата си и не сте имали време да отделите половин или цял ден в „заравяне в архивите" и пренасочване на никому ненужните стоки директно КК (към кофата).

Подредете гардероба си. Вижте колко много дрехи имате и помислете дали ги обличате всичките. Ако имате запазени (но не скъсани) бихте могли да подберете и занесете в някой дом за изоставени деца. Ще имате време и да поостанете малко с тях, да поговорите и да се посмеете. Ще ви се зарадват със сигурност.

Следобедна закуска. Обядът преминава в следобедна закуска.

Вечеря. Помните ли кога за последно сте лежали безметежно и сте слушали лека музика в унес. Май беше миналата година на плажа... или пък още по-отдавна... Сега имате и това предимство. Възползвайте се!

Ден трети

Закуска. Полека-лека свиквате с джогинга и почвате да тичате по-бързо от вчера, но отново не прекалявайте с минутите. Има време да свиквате постепенно.

Обяд. Отидете на видите баба си или дядо си. И за тях не винаги имате време, нали? Сега можете спокойно на им отидете на гости, да изпиете с тях по един чай, да хапнете по една паста и да побъбрите сладко-сладко, потъвайки в спомени от детството.

Следобедна закуска. Обикновено се слива с обяда.

Вечеря. За вечеря сгответе нещо вкусно и поканете родителите си. Поговорете си. И вие, и те, имате нужда от тези разговори. Че сте безработни е ясно, но винаги човешката фантазия може да роди някоя проста, съответно евтина и същевременно с това гениална гозба.

Ден четвърти

Закуска. Усещате ли как все по-бързо и по-бързо надобрявате в тичането?

Обяд. Ако ви е писнало вече да си стоите вкъщи, разходете се по магазините. Разбира се, стига да не сте от типа хора, които сънуват дрехи или обувки, видени в някой магазин... Дори и простото шляене без шопинг е вид терапия, която зарежда и разсейва. Пък и не се знае, знае ли се - може да попаднете на намаление 70 или 80% и да успеете дори да си купите нещо. В тези смутни времена всичко е възможно!

Следобедна закуска. Обадете се на приятелката си, която е по майчинство и отидете с нея и децата на разходка и сладолед в парка. Тя има нужда от компания, въпреки че деликатно отказва да ви занимава с домочадието си.

Вечеря. Днес е четвъртък и киното е на 5 лева, нали не сте забравили?

Ден пети

Вярвам, че вече освен, че ставате с настроение и заряд, то със сигурност вече усещате как сте посвикнали с нахлузването на анцуга сутрин. Даже вече се будите рано, защото сте се наспали, а движението е основният „виновник" за това.

Петък е ден на майстора, затова се изтегнете в леглото и отворете четиво. Не се знае - може да подремнете и да слеете обяда със следобедната закуска.

Вечерта не се чудете, а излезте някъде с приятели. Пийте по една-две бири някъде на открито, а защо не и да отидете малко на танци... не ви трябват несметни съкровища все пак!

Ден шести

Днес е събота... пропуснете тичането, събудете тайфата и се вдигнете до Витоша. Малко разходка на чист въздух няма да ви дойде зле, имайки предвид, че със сигурност сте се одимИли и обирИли предната вечер.

Витоша е прекрасно място да направите и един плаж. Само внимавайте да не изгорите, затова предварително се намажете. Така получавате 3 в 1 - разходка, загар и веселба с приятели.

Вечерята е по избор - белот, табла или шах. Съберете се отново с приятелите за разцъкате - кой каквото може! При неумение на някоя от горепосочените игри може да се разцъка и лаф!

Ден седми

След такава седмица определено имате енергия за още повече игри. Препоръчвам тенис на маса в училищния двор или федербал по избор. Или пък колело. Може и водно, при наличие на съответните условия.

Прави ли ви впечатление, че в тази диета не е посочен точен грамаж на заниманията. Така е, защото сте безработни и можете да им се наслаждавате колкото си искате. И все пак - не забравяйте да мислите позитивно и да се усмихвате, защото каквито сте вие, такива неща привличате в живота си.

Може да направите още една серия от тази седемдневка или пък докато не си намерите работа, която ви импонира. Повтарям - импонира! Не започвайте работа, на която ще се чувствате нещастни, защото няма да издържите дълго и ще напуснете. Сами ще усетите, че ако спазвате поне отчасти тази „съкратена диета", ще станете минимум една идея по-щастливи от деня, в който ви „показаха вратата".

Както се вижда всичко е просто, лесно, неизискващо грандиозни финансови средства, и най-вече - напълно изпълнимо. Итс ъп ту ю, дето се вика, или пък дъ чойс из йорс - дали ще се депресирате или ще извлечете позитиви дори от ситуация като тази е въпрос на съзнателен избор. Вашият избор!

Oще: време  емоции  загуба  парк  работа 


Още от Животът

Webcafe.bg предупреждава, че администраторите на сайта трият коментари, които съдържат нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница.

Регистриран на: 27.12.2010, 22:38

11 gaby_lsm | 26.07.201120:55

Добре написана статия, нистина звучи оптимистично, за съжаление...песимизмът след 1-я месец бързо нахлува в главата, защото ако не си събрал пари, няма как да си позволиш кино било ти и за 5 лв. . Но това си е до човек.. Има хора които ден не могат без работа, други си карат по 2-10год. без да ги интересува нищо което се купува с пари (все пак ако има кой да им дава, или евентуално ако те изкарват малко) Иначе браво на автора, светлинка за останалите без работа Усмивка))
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 12.10.2010, 11:52

10 Dimitar Stamboliyski | 26.07.201115:39

Какво значи "безработен"?

Значи ли, че не можеш да си позволиш един сандвич на обяд, да се хванеш доброволец в приют за кучета или да се занимаваш с деца с проблеми? Трудно ли е да се запишеш в някои от курсовете по езици и др умения по многото социални програми? Ей т'ва е най-тъпото - безработен в беге значи бай ти Ганя на път за Пеща, демек зоби круши изтегнат на кълка...
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 04.11.2010, 13:42

9 Mile Manolov | 26.07.201100:05

и аз като главнио ангел... има-нема 5 годин си карам на почти подобен режим. за разлика от борачо понеделник-петък не моа смогна да пия 5 дни. Ограничавам се в здравословното и разкрасително петък-неделя и после 2 дни спане ^^
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 20.04.2010, 10:36

8 pier | 25.07.201118:23

еха, донеработи ми се Усмивка
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 01.11.2010, 16:52

7 Thea Atanasova | 25.07.201118:12

Архангел НЕ!
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 22.03.2011, 19:29

6 Архангел | 25.07.201117:30

Хаджиев, хващай гората с жената
ще си вдигнете малка къщичка и ще си хапвате каквото има от градината
Може и някоя и друга козичка или овчица да си вземете
Не се безпокой за пари-50 години след човека НИЩО не остава от имотите му, а често дори правнуците му не му знаят името.
Излишно е да трепериш за материални неща-трябва т толкова, колкото битовизмите да не доминират живота ти Усмивка
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 22.03.2011, 19:29

5 Архангел | 25.07.201117:27

Усмивка
Аз от около седем години така си живея Усмивка
Само дето се виждам маааалко с повече хора на ден-обикновено 2-3 излизание на кафе, обяд, вечерен бар или кръчме Усмивка
Е, работ яот време на време,но заплатата ми стига да си живея месеци безгрижно Много щастлив
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 13.01.2011, 14:17

4 lele male | 25.07.201117:25

Г-н Хаджиев, съжалявам за Вас!
Предполагам, че и повечето от читателите на уебкафе - също... за това и никой не смее да коментира след Вас. Защото е тъжно! Желая Ви успех!
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 25.07.2011, 14:41

3 илиян хаджиев | 25.07.201114:49

хубаво написано.аз също исках да бъда позитивен.вече 3 години съм без работа.
инвалид съм.има програма,по която работодател който наеме инвалид му се из
плащат минималната заплата и осигуровките.и въпреки всичко няма кой да ме наеме.живея в провинцията.опитвам се да гледам позитивно на живота.от банката ме заплашват че ще ме изхвърлят на улицата,защото не съм си платил
ипотеката.искам да съм позитивен.нямам пари за хляб.не е пресилено.защо за та
кива като мен никой не пише?никой не се сеща?не успявам да съм позитивен.
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 15.12.2010, 11:11

2 Borracho | 25.07.201114:14

Ден първи до трети - водка от сутринта. Четвърти изтрезняване. От 5ти до 15ти търсене на работа. 16ти ден запой да полеем новата работа. И после пак както преди, понеделник-петък...
   

оценка

+0 -0

Най-коментирани