Къпинг: Наистина полезно или обикновен плацебо ефект | sportcafe.bg
Sportcafe logo

Къпинг: Наистина полезно или обикновен плацебо ефект

Sportcafe по Sports Illustrated, NY Times
11.08.2016, 13:35 (обновена 13.08.2016, 10:17)
къпинг

Майкъл Фелпс спечели 21-вия си златен олимпийски медал, но едва ли е от къпинга

Да, вече всички разбрахме какви са тези странни кръгли точки по телата на олимпийците. И не само при плувците.

Къпинг е странна медицинска практика, която идва от Изтока. Състои се в полагане на нагорещени стъклени чаши върху тялото, обикновено по гърба и задната част на краката. Докато се охлаждат, чашите всмукват кожата навътре, предизвикайки малки кръвоизливи под повърхността на кожата. Но защо наистина се прави и има ли реален ефект?

Както спортистите, така и медицинските щабове, са убедени, че къпингът помага с възстановяването на претоварените мускули. Чрез разкъсването на малките кръвоносни съдове се подобрява кръвообращението и по този начин се предотвратяват крампи.

Но всъщност има много малко реална информация за медицинското значение на практиката.

В медицинската литература няма документирано доказателство, че къпингът помага по какъвто и да е начин. Единственото проучване, което съм виждал по темата, бе за различните техники при лекуване на болки в гърба, според което къпингът има по-скоро плацебо ефект“, казва д-р Рейчъл Врееман пред Sports Illustrated.

В интервю пред New York Times личният треньор на Майкъл Фелпс, Кийнан Робинсън, също намеква за подобно нещо: „Трябва да си сигурен, че това, което правиш, ще има ефект върху възстановяването ти.“

Thanks @arschmitty for my cupping today!!! #mpswim #mp 📷 @chasekalisz

A photo posted by Michael Phelps (@m_phelps00) on Sep 10, 2015 at 12:29pm PDT

Проучване, направено през 2012-а между 61 човека с хронични болки във врата сравнява две групи – при едната е използвана къпинг като терапия, а при другата – техника, наречена прогресивна мускулна релаксация, или PMR. След 12 седмици на лечение лекуваните с къпинг се чувствали по-добре и изпитвали по-малка болка при натиск по врата.

Друг експеримент, включващ 40 души, страдащи от артрит, показа, че половината, лекувани с къпинг, се оплакват по-малко, отколкото от контролираната група, която не е била подложена на никакво лечение.

Проблемът и при двете е един и същ – групата, която е лекувана с къпинг, знае, че е лекувана с къпинг, тъй като е доста трудно да прикриеш лечение, при което всмукваш нечия кожа с нагорещена чаша.

И все пак, много спортисти го правят. Дори е включено в някои колежански програми, както изтъква миналогодишно издание на Swimming World.

„Знаем, че науката няма окончателен отговор. Знаем, че някои казват, че помага. Затова го прилагаме.“

Миси Франклин също използва техниката: „Бих казала, че къпингът е като ледените вани. Все ще се намери някой да ти каже, че няма никакъв смисъл в тях. Това е едно от тези неща, за които, ако смяташ, че ти помага, продължаваш да го правиш.“

Американският гимнастик Александър Надур пък отива дори по-далеч: „Това е тайната, която ме поддържа здрав през тази година. Това са най-добре похарчените ми пари в живота.“

Освен с нагорещена чаша, лечението може да се извършва и с уред, за който Кевин Риндал, един от четирите хиропрактор при които Фелпс се лекува, казва, че струва около 30 долара в Amazon.

Но допълва, че не всички го използват по предназначение: „Имах пациент, който се оплакваше от силно главоболие, и един ден дойде при мен с голям кръгъл отпечатък на челото, тъй като си мислил, че техниката ще му помогне. Някои хора правят наистина луди неща.“

Oще: cupping  бразилия  възстановяване  гимнастика  източна медицина  кевин риндал  кийнан робинсън  крампи  кръв  кръвоносни съдове  кръвообращение  къпинг  майкъл фелпс  медицина  миси франклин  нагорещена чаша  олимпиада  олимпийски игри  плацебо ефект  плуване  рейчъл веерман  рио 2016  рио де жанейро  техника 


Още от Още спорт

Webcafe.bg предупреждава, че администраторите на сайта трият коментари, които съдържат нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница.

Регистриран на: 24.07.2010, 15:06

2 mumu | 11.08.201620:45

Айде сега вендузи! Щом са рекли къпинг, значи е къпинг, учЕни глави са го писали все пак, у интернет е публикувано.
   

оценка

+0 -0

Регистриран на: 24.07.2014, 22:03

1 Иван Иванов.100000154175429 | 11.08.201618:32

Вече така ли му викат, "къпинг" ?
На село си го знаем вендузи Много щастлив
   

оценка

+1 -0


Видео