По празниците десетки прекарват нощта в токсикологията за препиване, но хиляди прекарват мъчителни часове в домовете си, докато се надяват главата им камбана да спре да бучи. Това се съдбата на всеки, който пие, докато празнува. И тъй като това е значителна част от света, въпросът как да преборим махмурлука винаги ще бъде актуален.
Медът, зелевият сок и лимоните не винаги помагат. Доказателство за това е историята на мъж, който влиза в спешното в Глазгоу през 2006 година заради размазано зрение и непрекъснато остро главоболие, което продължава почти месец. Докторите се стряскат, защото мъжът няма скорошна травма на главата и болката е необяснима.
После обаче страдалецът изплюл камъчето: за четири дни е изпил близо 30 литра бира.
Той изживявал най-тежкия махмурлук, който медицината е срещала.
И Нова година редовно носи подобни изживявания. От една страна, учените не знаят съвсем точно какво причинява главоболието от препиване - има връзка с метаболизма на тялото, но и с начина, по който имунната система реагира, като и други фактори могат да окажат влияние.
Алкохолът действа на всекиго различно. Според изследвания, жените се напиват по-бързо и от по-малко количество алкохол заради разликата в ръста и теглото, наличието на вода в организма, ензими. Може да се изведат и други причини - като например индивидуалните различния на всеки човек. Значение имат и употребата на наркотици и дори случаите на алкохолизъм във фамилията.
Ограничените изследвания на махмурлука са категорични в едно:
Ако не искате махмурлук, не пийте! (или поне не пийте по повече от две на ден)
И все пак, има начин да се минимизират щетите от ужасяващия махмурлук.
Оказва се, че определени съставки, наречени конгенери, са фактор за тежкото следалкохолно главоболие. Поне за това говорят изследвания от 70-те. Уискито, брендито и червеното вино съдържат повече от тези съставки. Затова...правете като истинска дама и си наливайте в чашите предимно мартини и бяло вино.
В един експеримент 33% от участниците, които са пили бърбън, са имали махмурлук, докато от тези, пили същото количество водка, само 3% са се сблъскали с неприятното следствие от алкохолния празник.
Тези, които пият само бира, може би имат късмет. Според едно проучване е необходимо да изгълтате 13-14 бирички, за да имате главоболие на сутринта (е, явно в България имаме различни мерки за бира, понеже с това количество токсикологията маха от другия край на масата. А учените не уточняват и за колко време се изпиват въпросните бирички). Според друго изследване сред датски туристи пък 65% от онези, изпили над 12 чаши с какъвто и да е алкохол, са се събудили с махмурлук.
Според статия, публикувана през 2000 година, за мъжете между 5 и 7 коктейла, изпити за четири до шест часа, гарантират махмурлук. За жените важи същото, но след 3 до 5 коктейла.
В същото проучване се посочва, че махмурлукът може да зависи от пиене на гладно, недоспиване, пиене на твърде малко вода, и изненадващо - това да се движиш много, докато пиеш.
Две други проучвания доказват, че ако си пил хапчета за мигрена или витамин B6, по времето, по което пиеш, симптомите на махмурлук са по-рядко срещани.
Дехидратирането може да бъде част от причините за махмурлук, но не и единствената причина. Да пиете повече вода, може да помогне, но съвсем слабо. Никой не е доказал и идеята, че смесването на алкохоли води до махмурлук - все пак е по-вероятно онези, които са започнали с твърд алкохол, да изгубят бройката на чашките. Та така най-важен фактор изглежда е колко пиете и колко бързо...
