Шест притеснителни признака, че преяждате | sportcafe.bg
Sportcafe logo

Шест притеснителни признака, че преяждате

Sportcafe
12.02.2017, 12:49 (обновена 14.02.2017, 07:35)

1 от 7 снимки Назад Напред

болт

Вингаи има решение!

Най-очевидната причина за преяждане е, че храната е вкусна. А някои храни са много, много вкусни!

Истината е, че всички обичат да се хранят, но проблемът на някои хора е, че не знаят точно кога трябва да спрат, а от това тялото им страда.

Да сте наясно с причините, заради които преяждате, ще ви даде сметка да разберете защо всъщност го правите“, споделя д-р Майкъл Ръсел, който е специалист в областта на здравословното хранене.

Той пише за Men's Health, Men's Fitness, Experience Life, Volleyball, Dick's Sporting Goods Game On, Ironman magazines, T-Nation.com, ShapeUpAmerica.org и Bodybuilding.com, а също така е автор на няколко книги, свързани със здравословния начин на живот.

 

В галерията може да видите шест признака, че преяждате и съветите, които д-р Ръсел дава, за да преодолеете проблема.

 

Oще: алкохол  вино  депресия  диета  зала  здраве  здравословно хранене  зеленчуци  калории  плодове  преяждане  проблем  проблеми  проучван  проучване  решение  спорт  съвети  упражнения  фитенс  фитнес  храна 


Още от Още спорт

Webcafe.bg предупреждава, че администраторите на сайта трият коментари, които съдържат нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница.


Видео