6 "здравословни" храни, които ви пречат да отслабнете | sportcafe.bg
Sportcafe logo

6 "здравословни" храни, които ви пречат да отслабнете

Sportcafe
20.05.2017, 12:14 (обновена 24.05.2017, 11:35)

1 от 7 снимки Назад Напред

4

Диетолозите обаче са на съвсем различно мнение, когато става дума за правилно хранене и отслабване.

Когато става дума за правилно хранене, митовете са много повече от ефективните методи. В мрежата човек може да намери най-различни съвети, някои от които са напълно налудничави.

В други има логика, но това съвсем не значи, че работят.

Практика е големите компании умишлено да насърчават хората да вярват, че нещо е здравословно, така че да си го купуват често – маркетингов трик, работещ безотказно.

Диетолозите обаче са на съвсем различно мнение, когато става дума за правилно хранене и отслабване.

Д-р Крис Мор е диетолог и експерт в областта на здравословното хранене, а в статия за Men's Health посочва 6 неща, които са смятани за полезни, но е редно човек да извади от менюто си, ако иска да отслабне.

„Пояснявам, не казвам, че изброените храни не трябва да се ядат. Няма лоша или добра храна, но има такава, която възпрепятства целите ви и пречи на това да отслабнете“, казва д-р Мор пред списанието.

В галерията може да видите съветите на специалиста.

Oще: въглехидрати  диета  диетолог  здравословна храна  кисело мляко  крис мор  мазнини  отслабване  протеини  съвети  тяло  форма  фъсътъчено масло  хармонично тяло  яйца 


Още от Още спорт

Webcafe.bg предупреждава, че администраторите на сайта трият коментари, които съдържат нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница.

Регистриран на: 16.09.2010, 13:12

1 sarfios | 20.05.201719:16

Добре как белтъците пречат за отслабването? Съгласен съм, че dietary cholesterol не е такъв демон който беше преди с 300мг на ден препоръка. Ама горкият белтък защо нападнахте Смее се
   

оценка

+1 -0


Видео