10 мита за фитнеса, тренировките и храната | sportcafe.bg
Sportcafe logo

10 мита за фитнеса, тренировките и храната

Sportcafe
06.06.2017, 12:44 (обновена 08.06.2017, 12:08)

1 от 11 снимки Назад Напред

2

Снимка: © Getty Images

10 мита за тренировките. Вижти ги в галерията...

Всички ние сме изключителни късметлии да живеем в настоящото време. И не само защото може да намериш всичко в Google.

Интернет пространството е пълно с полезни съвети, малки трикове, които да направят ежедневието ви по-лесно, и хора, които са готови да помогнат, споделяйки собствения си опит.

Колкото и добри съвети да обаче, лошите са повече. Затова добре трябва да отбирате едните от другите – както с всяка информация в интернет, между другото.

За да ви помогнем в тази задача, сме събрали на едно място 10 от най-популярните митове за фитнеса, тренировките и храната.

Как да ги разпознавате и избягвате и защо да не им вярвате – вижте в галерията.

Oще: 10 мита за тренировките  10 мита за фитнеса  10 мита за храната  без въглехидрати  внимавай с тежестите  вода  диета  загрявка  кантар  кардио  килограми  мускулна група  отслабване  прекалено здрав  прием на вода  силови тренировки  спорт  ходене на фитнес  хранителен режим  яж повече  яж по-малко  яж по-често 


Още от Още спорт

Webcafe.bg предупреждава, че администраторите на сайта трият коментари, които съдържат нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница.


Видео